লিঙ্গের জন্য ম্যাসেজ সহায়ক কোথায়? গরম বিষয়গুলির সাথে বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণের সংমিশ্রণ
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্য সচেতনতার উন্নতির সাথে সাথে পুরুষদের স্বাস্থ্যসেবার বিষয়টি ধীরে ধীরে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে "লিঙ্গ স্বাস্থ্য" এবং "ম্যাসেজ এবং স্বাস্থ্যসেবা" সম্পর্কিত উষ্ণতম আলোচনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। এই নিবন্ধটি বিশ্লেষণ করবে যে ম্যাসেজের কোন অংশগুলি সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে লিঙ্গ স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী এবং কাঠামোগত ডেটা রেফারেন্স সরবরাহ করে।
1। সাম্প্রতিক গরম বিষয় এবং লিঙ্গ স্বাস্থ্যের প্রাসঙ্গিকতা
নীচে গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে "পুরুষ স্বাস্থ্য" সম্পর্কিত জনপ্রিয় বিষয়গুলির পরিসংখ্যানগুলি নীচে দেওয়া হয়েছে:
র্যাঙ্কিং | কীওয়ার্ডস | অনুসন্ধান (10,000 বার) | প্রাসঙ্গিকতা |
---|---|---|---|
1 | প্রোস্টেট ম্যাসেজ | 28.5 | উচ্চ |
2 | পেরিনিয়াল পয়েন্ট স্বাস্থ্যসেবা | 19.2 | মাঝারি উচ্চ |
3 | লিঙ্গ রক্ত সঞ্চালন | 15.7 | উচ্চ |
4 | প্রচলিত চীনা ওষুধ কিডনি মেরিডিয়ান ম্যাসেজ | 12.4 | মাঝারি |
5 | ইনগুইনাল লিম্ফ্যাটিক ডিটক্সিফিকেশন | 9.8 | মাঝারি |
2। ম্যাসেজ অঞ্চল এবং পদ্ধতিগুলি যা লিঙ্গের পক্ষে উপকারী
সাম্প্রতিক মেডিকেল রিসার্চ এবং হট আলোচনা অনুসারে, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রগুলিতে ম্যাসেজ লিঙ্গ স্বাস্থ্যের জন্য স্পষ্টভাবে সহায়ক:
ম্যাসেজ অঞ্চল | কর্মের প্রক্রিয়া | সঠিক পদ্ধতি | ফ্রিকোয়েন্সি সুপারিশ |
---|---|---|---|
পেরিনিয়াল অ্যাকিউপয়েন্ট | স্থানীয় রক্ত সঞ্চালন প্রচার করুন এবং ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত করুন | প্রতিবার 3-5 মিনিটের জন্য আঙুলগুলি আলতো করে টিপুন | দিনে 1 সময় |
কুঁচকানো | লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমটি অবরোধ করুন এবং বিপাকীয় ফাংশন বাড়ান | আপনার হাতের তালুটি নীচে থেকে উপরে পর্যন্ত চাপুন | সপ্তাহে 3 বার |
জুসানলি | সামগ্রিক রক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করুন | থাম্ব টিপে এবং ঘোরানো | দিনে 2 বার |
শেনশু পয়েন্ট | কিডনির ঘাটতি উন্নত করুন | পাম রুট হাঁটু এবং গরম সংকোচনের | পরের দিন একবার |
3। সাম্প্রতিক গরম গবেষণার জন্য বৈজ্ঞানিক ভিত্তি
জার্নাল অফ মেনস হেলথ -এ প্রকাশিত সর্বশেষ সমীক্ষা অনুসারে, 4 সপ্তাহের জন্য পেরিনাল ম্যাসেজ লিঙ্গের রক্ত প্রবাহের হার 27%বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই আবিষ্কারটি সম্প্রতি সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলি দ্বারা আলোচিত "পাঁচ মিনিটের ম্যাসেজ পদ্ধতি" এর সাথে অত্যন্ত সামঞ্জস্যপূর্ণ।
একই সময়ে, ওয়েইবোর স্বাস্থ্য বিষয় তালিকায় দেখায় যে # প্রোস্টেট স্বাস্থ্য অনুশীলন # বিষয়টিতে পাঠের সংখ্যা 10 দিনের মধ্যে 120 মিলিয়ন বার বৃদ্ধি পেয়েছে। বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে ম্যাসেজের সাথে সঠিক বসা স্নান দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিসের লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে এবং পরোক্ষভাবে লিঙ্গ স্বাস্থ্যের প্রচার করে।
4 ... সতর্কতা এবং ঝুঁকি সতর্কতা
1। ম্যাসেজটি মাঝারি হওয়া উচিত, অতিরিক্ত শক্তি টিস্যু ক্ষতি করতে পারে
2। তীব্র প্রদাহের সময় প্রাসঙ্গিক অংশগুলিতে ম্যাসেজ নিষিদ্ধ।
3। পেশাদার চিকিত্সকের নির্দেশনায় প্রথমবারের জন্য এটি পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে
4 .. আরও ভাল কাজ এবং বিশ্রাম
5 .. ব্যবহারকারীরা সবচেয়ে বেশি যত্নশীল 5 টি প্রশ্নের উত্তর
প্রশ্ন | পেশাদার উত্তর |
---|---|
ম্যাসেজ কি সত্যিই লিঙ্গটি বড় করতে পারে? | প্রকৃত আকার পরিবর্তন করতে পারে না, তবে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে এবং উত্থানটিকে আরও সম্পূর্ণ করতে পারে |
সেরা ম্যাসেজ সময়? | বিছানায় যাওয়ার আগে অবিলম্বে সেক্স করা এড়াতে সুপারিশ করা হয় |
আপনার কি প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করা দরকার? | অপ্রয়োজনীয়, তবে উষ্ণ প্রয়োজনীয় তেলগুলির উপযুক্ত ব্যবহার প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে |
কার্যকর হতে কত সময় লাগবে? | সাধারণত, পরিবর্তনগুলি 2-4 সপ্তাহের মধ্যে অনুধাবন করা যায় এবং স্বতন্ত্র পার্থক্যগুলি বড় হয় |
অবিলম্বে কোন পরিস্থিতি বন্ধ করা উচিত? | ব্যথা, ভাঙা ত্বক বা 4 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে অস্বাভাবিক উত্থান |
সংক্ষিপ্তসার: নির্দিষ্ট অংশগুলির বৈজ্ঞানিক ম্যাসেজের লিঙ্গ স্বাস্থ্যের জন্য একাধিক সুবিধা রয়েছে। ব্যক্তিগত প্রকৃত পরিস্থিতিতে এবং পেশাদারদের নির্দেশনার ভিত্তিতে একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা প্রণয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলি দেখায় যে আরও বেশি সংখ্যক পুরুষ প্রতিরোধক স্বাস্থ্যসেবার দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছেন, যা স্বীকৃতির যোগ্য একটি স্বাস্থ্য প্রবণতা।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন