দাঁতে টার্টার থাকলে কী করবেন

দাঁতে টার্টার থাকলে কী করবেন? 10 দিনের জনপ্রিয় ডেন্টাল কেয়ার গাইড

টার্টার একটি মৌখিক সমস্যা যা অনেক লোককে জর্জরিত করে। এটি কেবল নন্দনতত্বকেই প্রভাবিত করে না, তবে জিঙ্গিভাইটিস এবং দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাসের মতো রোগও হতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে বৈজ্ঞানিক সমাধান সরবরাহ করতে প্রায় 10 দিনের জন্য পুরো নেটওয়ার্কে দাঁতের যত্নের জনপ্রিয় বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে।

1। টার্টার গঠনের কারণগুলির বিশ্লেষণ (শীর্ষ 3 জনপ্রিয় আলোচনা)

2। 10-দিনের হট অনুসন্ধান পদ্ধতি টার্টার অপসারণের জন্য

ওরাল হেলথ বিগ ডেটা প্ল্যাটফর্ম অনুসারে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সম্প্রতি অনুসন্ধানের ভলিউমে একটি উত্সাহ দেখেছে:

3। পেশাদার ডেন্টিস্ট পরামর্শ (ওয়েইবোতে জনপ্রিয় প্রশ্ন এবং উত্তর থেকে)

1।দৈনিক পরিষ্কারের জন্য মূল পয়েন্টগুলি: প্রতিদিন কমপক্ষে 2 মিনিটের জন্য আপনার দাঁতগুলি দিনে 2-3 বার ব্রাশ করুন। টুথব্রাশের জন্য নরম ব্রিজলগুলি চয়ন করুন এবং ব্রাশিং কোণটি 45 ডিগ্রি এ রাখুন।

2।সরঞ্জাম নির্বাচন গাইড: বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলির পরিষ্কারের দক্ষতা সাধারণ দাঁত ব্রাশগুলির তুলনায় 38% বেশি এবং ফ্লস দাঁতগুলির মধ্যে 80% অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে পারে।

3।ডায়েটরি কেয়ার: কম কফি, কালো চা এবং অন্যান্য সহজেই রঙিন পানীয় পান করুন। উচ্চ ফাইবার খাবার খাওয়া (যেমন আপেল) দাঁত পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে।

4। জনপ্রিয় ডেন্টাল কেয়ার পণ্যগুলির সাম্প্রতিক পর্যালোচনা

5 ... নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত কার্যকর লোক প্রতিকারগুলি (ডুয়িনে জনপ্রিয় চ্যালেঞ্জ)

1।নারকেল তেল মাউথ ওয়াশিং পদ্ধতি: সকালে 15 মিনিটের জন্য 1 চামচ নারকেল তেল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং টার্টারটি এক সপ্তাহের জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।

2।স্ট্রবেরি + বেকিং সোডা: ম্যাশ স্ট্রবেরি এবং 1 মিনিটের জন্য অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা যুক্ত করুন, সপ্তাহে 2 বারের বেশি নয়

3।সক্রিয় কার্বন দাঁত পরিষ্কার: বিজ্ঞপ্তি! যদিও এটি দ্রুত সাদা করতে পারে তবে ঘন ঘন ব্যবহার এনামেলকে ক্ষতি করতে পারে

6 .. অবশ্যই চিকিত্সা চিকিত্সা করা উচিত

নিম্নলিখিত শর্তগুলি যখন ঘটে তখন তাত্ক্ষণিকভাবে একটি ডেন্টিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন: টার্টারদের তীব্র জমে, রক্তপাতের মাড়ির 3 দিনেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী, আলগা দাঁত ইত্যাদি। সাম্প্রতিক তথ্যগুলি দেখায় যে দাঁত পরিষ্কারের জন্য অনুসন্ধানের সংখ্যা 42% বৃদ্ধি পেয়েছে, প্রতিফলিত করে যে লোকেরা পেশাদার যত্নের দিকে বেশি মনোযোগ দেয়।

7। টার্টার প্রতিরোধের জন্য দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা

1। প্রতি ছয় মাসে একবার দাঁত পরিষ্কার করুন
2। ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করুন
3। ধূমপান ছেড়ে দিন (ধূমপায়ীরা সাধারণ মানুষের চেয়ে 3 গুণ দ্রুত টার্টার সংগ্রহ করে)
4 .. নিয়মিত দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করুন (প্রতি 3 মাসে একবার)

সর্বশেষ মৌখিক গবেষণা প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে যে যত্নকে সংশোধন করা মেনে চলা টার্টারকে%76%হ্রাস করতে পারে। মনে রাখবেন, চিকিত্সার চেয়ে প্রতিরোধ আরও ভাল এবং এখন থেকে বৈজ্ঞানিক দাঁতের সুরক্ষা অভ্যাস স্থাপন শুরু করুন!